Ouin.. j’ai manqué mon coup! Quand Justin, avant de partir, m’a demandé comment on allait se trouver à la Plaza, je lui ai écrit... Je porterai une robe rouge et j’aurai une pancarte avec écrit dessus... en rouge...JUSTIN FRANCIS !!
Fak non j’avais pas de robe rouge mais j’avais ma pancarte sauf ... que je suis arrivée 5 minutes après lui!!! J’ai manqué mon punch!
Nous avons marché ensemble, c’est beau la Plaza je l’ai dis souvent! Soleil radieux et belle chaleur très supportable! On dîne pour 7 soles dans une rue moins touristique mais pas si loin, ça fait changement de ce que ça me coûtait juste pour une bière et une salade à la Plaza!
Pause fatigue ensuite pour Justin, il n’a pas dormi dans l’avion et aussi peut-être à cause de l’altitude, je vous rappelle, on est à 2 300 m d’altitude mais c’est raisonnable quand même... Justement, je vous en parle! Mais pas avant de vous montrer la première photo de notre première bière ensemble!!
L’altitude au Pérou est un élément à ne pas négliger. Il est fortement recommandé de s’acclimater progressivement. En altitude, la pression atmosphérique diminue, donc moins d’oxigène pour notre organisme.
Si l’on grimpe trop rapidement en altitude, le mal des montagnes peut se faire sentir par des maux de tête, sensations de fatigue, essoufflement, perte d’appétit. Ces symptômes diminuent après quelques heures en altitude.
Je sais que chaque individu peut réagir différemment à l’altitude et ce n’est pas parce que Justin et moi sommes en bonne forme physique que nous allons automatiquement bien réagir. Mais le fait pour nous de s’acclimater tranquillement en commençant par une altitude de 2 300 m ici à Aréquipa, nous mettons les chances de notre côté!
J’ai lu sur les consignes et conseils à considérer lors de treks et, bien sûr, Justin et moi serons très à l’écoute des symptômes présents et agirons en conséquence!
Parlant de treks, nous ferons notre premier après demain! C’est le Colca Canyon! Je vous en parle demain!
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